25.04.2025 | 08:26
Допомогти пошукачам роботи впоратися з психологічним виснаженням, спричиненим тривалим станом напруги, невизначеністю та життєвими труднощами, допомагали у Пологівській філії Запорізького обласного центру зайнятості. З цією метою провели тренінг на тему: "Ментальне здоров'я".
Під час тренінгу учасники ознайомилися з основними методами саморегуляції, техніками зниження тривожності, вправами для відновлення емоційної стійкості. Практичні заняття дозволили кожному відчути підтримку, поділитися своїм досвідом і отримати дієві інструменти для збереження психічного здоров’я в складні часи.
Особлива увага була приділена формуванню внутрішніх ресурсів, які допомагають людині зберігати мотивацію, шукати нові життєві орієнтири та адаптуватися до змін.
