Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій.
Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я. Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – нормально.
Чому так відбувається і як з цим впоратися, читай у каруселі.
І пам’ятай (в будь-який сезон): ми не можемо зупинити планету, скасувати зміну пір року та інші речі, що нам не під силу. Але можемо взяти відповідальність за своє ментальне здоров’я та подбати про нього.
Додаткову інформацію можна отримати в Contact-центрі ЗОЦЗ за номером 0 800 33 67 28 або у нашому Телеграм-каналі. Або Програмам Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Як ти?" за ініціативою Олени Зеленської